Lydie, 49 ans

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" J'ai commencé les cours de Pilates en ligne en septembre 2022 avec Apolline, une fois par semaine. J'ai enfin perdu le ventre qu'il me restait mes deux grossesses, je me sens plus tonique et maintenue au niveau des abdominaux et du corps en général. Je suis moins complexée et mieux dans mon corps. 

Apolline est à l'écoute, elle n'hésite pas à nous corriger et à adopter les exercices au besoin. Les progrès que je ressens me poussent à être régulière et assidue dans ma pratique.

Merci Apolline. "

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Maren, 41 ans

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" Apolline a crée un programme complet de Pilates et offre à chaque cours un moment sportif et de bien-être. Avec sa voix posée on la suit en confiance et même en visio. Elle sait expliquer de façon très claire les différents exercices. Merci Apolline! "

Maude, 39 ans

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"Novice, le cours de barre au sol est un challenge personnel, alliant persévérance et conscience corporelle. J'aime tout particulièrement la bienveillance d'Apolline qui m'accompagne avec douceur. Sa playlist est aussi un moment de bonheur! Merci Apolline pour mon défi du lundi matin qui donne le ton à ma semaine! "

Inès, 31 ans

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" Cela fait un an et demi que je suis les cours d'Apolline, leur flexibilté s'adapte parfaitement à mon rythme et le tarif me permet d'avoir accès à cette pratique.

Le pilates me procure tonicité et souplesse dans la tête comme dans le corps. J'ai découvert un équilibre dans la gestion de la respiration du mouvement et de l'effort physique. Ma douleur à la hanche a disparu grâce à l'écoute d'Apolline et aux exercices adaptés qu'elle m'a proposés. J'apprécie aussi la variété des cours, comme ça on ne s'ennuie jamais tout en approfondissant les bases. "

Dominique, 66 ans

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" Les compétences et le calme d'Apolline sont un atout majeur pour garder le sourire et la forme en ces temps difficiles. De plus, une pratique réguière du Pilates apporte détente, équilibre, maintien et tonicité musculaire, permettant ainsi de traverser le deuxième âge avec joie. "